Valmennustoiminta

Juniorin polku U8 – U17

Periaatteet toiminnan taustalla

 Meille jokainen juniori on tärkeä ja saa reilua kohtelua taitotasosta riippumatta.
 Kannustamme terveellisen, päihteettömän ja liikunnallisen elämäntavan omaksumiseen.
 Ymmärrämme, että pohjimmiltaan juniorityö on liikuntakasvatusta.
 Tiedämme, että jokainen pelaaja kehittyy omaa tahtiaan ja huipulle on monia eri polkuja.
Pyrimme mahdollistamaan näistä poluista mahdollisimman monia. Yhtenä tavoitteenamme on saada systemaattisesti pelaajia seuran kehitysjoukkueisiin ja sitä kautta edustusjoukkueisiin.
 Uskomme laajan ja monipuolisen liikuntataustan auttavan oman potentiaalin tavoittelussa. Kannustamme monilajisuuteen ja pyrimme hyvään yhteistyöhön Kouvolan alueen muiden urheiluseurojen kanssa.
 Tavoitteenamme on, että Kouvojen junioripolun läpi kulkeneet ovat itsevarmoja, muut huomioon ottavia, terveitä nuoria miehen ja naisen alkuja valmiina haasteisiin, niin koripallokentällä kuin sen ulkopuolellakin.

 

SUPERMIKROT JA MIKROT
(U8-U10)

 Innostava ja turvallinen ympäristö.
 Harjoituksissa kaiken perusteena leikinomaisuus.
 Opetellaan koripallon vaatimia perustaitoja.
 Luodaan pohjaa liikkumiseen ja oman kehon hallintaan.

MINIT
(U12)

 Innostava ja motivoiva ympäristö.
 Edelleen suuri osa harjoituksista tehdään leikinvarjolla.
 Kehitetään koripallon vaatimia yksilö- ja joukkuetaitoja.
 Kehitetään liikkumista ja oman kehon hallintaa perusasioiden ulkopuolelle.

C – JUNIORIT
(U14)

 Innostava ja motivoiva ympäristö.
 Aletaan vaatia enemmän harjoitusten sisällä.
 Kannustetaan edelleen muiden lajien harrastamiseen.
 Painotetaan teknisten taitojen hallitsemista.
 Aloitetaan koko kauden kestävä ohjelmoitu oheisharjoittelu.

U15, U16, U17
 Motivoiva ja tavoitteellinen ympäristö.
 Kaikille mahdollisuus ympärivuotiseen harjoitteluun.
 Mahdollisuus myös kevyempään harrastamiseen.
 Pelaajien roolit tarkentuvat ja joukkuetaitojen painottaminen lisääntyy.

 

Kouvot Juniorin Kehityskaari kuvaa tarkemmin jokaisen ikäluokan erityispiirteitä ja harjoittelun sisältöä.

 

Juniorin vuosikello

– Juniorin vuosikellossa kuvataan kauden jäsentymistä kuukausitasolla.
– Tarkemmat ajankohdat ja harjoitusvuorot määräytyvät jokaisen kauden osalta erikseen.
– Juniorin vuosi jakaantuu kolmeen osaan; kesäkausi, syyskausi ja kevätkausi:

Kesäkausi
– Kesäkaudella mini-ikäisille (U12) ja nuoremmille järjestetään erilaisia leirejä ja tapahtumia.
– C-junioreihin (U14) siirryttäessä on mahdollista aloittaa kesäharjoittelu, noin 5vko.
– Vanhemmilla (U15-U17) junioreilla kesäharjoittelu on tavoitteellisempaa ja kestää noin 8vko.

Syyskausi
– Syyskausi alkaa elokuun puolessa välissä.
– Supermikrot (U8) ja Mikrot (U10) aloittavat kautensa Pikkusudet- koriskoulussa.
– Tykkimäki-turnaus järjestetään Kouvolassa marraskuussa.
– Syyslomalla ja joululomalla järjestetään vapaita heittelyvuoroja.

Kevätkausi
– Talvilomalla järjestetään vapaita heittelyvuoroja.
– Kausi päättyy huhti – toukokuun taitteessa ja tarkentuu aina kauden edetessä.
– Kauden päättäjäiset järjestetään toukokuun alkupuolella.